Innowacja pedagogiczna
Podczas kolejnych zajęć innowacji pedagogicznej prowadzonej przez psycholog Weronikę i logopedę Izabellę, dzieci poznawały tajniki prawidłowego oddychania oraz uczyły się, jak ważny jest oddech dla zdrowia, dobrego samopoczucia i radzenia sobie z emocjami.
Przedszkolaki rozpoczęły spotkanie od ćwiczenia uważności „Słuchamy oddechu”, wsłuchując się we własny oddech i dzieląc się swoimi obserwacjami.
Wspólnie przeczytaliśmy także książkę o relaksacji i wykorzystywaniu oddechu do wyciszenia oraz uspokojenia organizmu. Dzieci dowiedziały się, że kilka spokojnych, delikatnych, regularnych oddechów może pomóc poradzić sobie z silnymi emocjami, stresem czy zdenerwowaniem.
Następnie poznawaliśmy cechy prawidłowego i nieprawidłowego oddychania. Dzieci, pracując z przygotowanymi hasłami, klasyfikowały je do „zdrowych” i „chorych” płuc, utrwalając wiedzę poprzez zabawę.
Na zakończenie wykonaliśmy ćwiczenia oddechowe z wykorzystaniem wizualizacji. Synchronizacja oddechu z ruchem animacji pomogła dzieciom ćwiczyć spokojny, regularny rytm oddychania, a chwila relaksu pozwoliła wyciszyć się i odprężyć.To było wartościowe spotkanie, podczas którego dzieci rozwijały uważność, poznawały zdrowe nawyki oraz przekonały się, że prawidłowy oddech jest nie tylko ważny dla naszego organizmu, ale także pomaga odzyskać spokój i równowagę.
